床墊

台北市日前一名2歲小男童在林森北路一處套房，疑似活活遭生母餓死，被發現時體重僅6公斤，形同皮包骨，震驚社會大眾。而育有1子的藝人Ella(陳嘉樺)昨天(12日)也發文哀悼，除了表達對男童事件的痛心以外，也指出要改善這類事情再度發生，最重要的是「教育」！ Ella昨天臉書發文，先是自嘲是一名囉嗦媽媽，接著表示對於2歲男童的事感到十分痛心，一想到男童在最後的時光是多麼孤獨，她心都快要碎掉，也指出男童生母僅有20歲，而20歲正是青春懵懂，對一切事務好奇都想要嘗試的年紀，在這年紀的大家不斷揮霍青春、健康、情感，說到底就還只是個孩子，雖然已達法定成年年齡，知道犯法要接受法律制裁，卻還無法真正體會什麼叫責任、什麼叫為自己做的傻事付出代價。 接著Ella也說，這一切讓她深深體會到，要改變這種現況，「教育才是一切的根本」，如同她的1歲兒「勁寶」將來長大了，她也會面臨所有父母要面對最難以啟齒的一章，因為時代不斷改變，現代的孩子利用手機即可獲得大量資訊，甚至18禁的情色影片，再怎麼防範也防不了，與其讓孩子胡亂摸索，不如早點教導他們正確的性觀念及何謂安全性行為，也告訴他們尊重他人身體自主權並懂得保護自己，更要讓他們了解每人與生俱來的性別取向，因為每個人外表、性別可能不一樣，但都是渴望被理解、被愛，渴望自由自在的。 最後Ella也分享說，曾有朋友跟她說，身體最基本的單位是細胞，靈魂最基本的單位則是「念頭」，若希望孩子內心強大、善良，就需要餵養他們好的念頭才行。也坦言父母都需要被教育，就像自己跟老公也都還在學習如何教導「勁寶」，也引用歌曲〈金鐘罩鐵布衫〉歌詞的第一句，直說如果問她死後的願望還有什麼好留下，她會立刻回答「一個好孩子在這地球上！」 更多 TVBS 報導老婆跑了「躺馬路想被輾過」！男星崩潰：死了算了天王前妻剛宣布懷孕 「小王」留言爆：她老公是Gay劈腿風暴延燒！A男再控炎亞綸：做了傷天害理的事不甩藍綠照講韓國瑜！劉寶傑回歸《關鍵》首日情緒激昂更多新聞報導《食尚》證實收攤？官方神秘預告4字升格人夫 柯有倫嬌妻到手只花1小時媒體逼問「痛罵金馬」事件 鞏俐回應歐陽娜娜拍廣告變這樣 網驚：像楊紫瓊Albee泳衣開衩 驚見「黑色陰影」今日娛樂熱門影音

鐵肺歌后鄧紫棋事業如日中天，感情世界與造型師Mark不時甜蜜放閃，近日網路上瘋傳一張疑似鄧紫棋性感床照，令網友看得鼻血直流。事實上，這張照片的主角叫蕾拉，混血的五官外表讓她有「小鄧紫棋」之稱，近日她在 IG 放上與攝影師合作的作品，性感程度讓許多人直呼「這曲線也太美！」▲蕾拉拍攝性感床照，再次突破尺度。（圖／翻攝蕾拉IG, 2018.11.13）蕾拉在 IG 放上外拍作品，只見她全裸趴在床上，屁股全裸面對鏡頭，並寫下「只有自己能超越自己」，蕾拉的渾圓美尻與胸前雙峰，都展現在鏡頭前，完美的 S 形曲線更是讓網友鼻血直流；另一張性感紅色內衣照，擺出撩人姿勢，她寫下「早安，早起吃冰淇淋。」網友則回「這個冰淇淋是我最愛吃的」、「眼睛吃到了」。▲蕾拉被網友發現，疑似露出乳暈。（圖／翻攝蕾拉IG, 2018.11.13）蕾拉是阿拉伯與台灣混血，她在外拍界以酷似鄧紫棋的外型，迅速走紅。先前與網紅「 WACKYBOYS 」反骨男孩合作拍攝《中國新說唱》短片，蕾拉裝扮成鄧紫棋的模樣，不論是口音與外型，相似度高到連搭檔潘瑋柏直喊：「只騎說得對！」▲蕾拉打扮成鄧紫棋《中國新說唱》造型，口音與外型都讓潘瑋柏讚嘆。（圖／翻攝蕾拉IG, 2018.11.13）更多 NOWnews 今日新聞報導 圓夢做專輯 透過手機也能上傳原創音樂參加比賽 失言挨轟！選舉不能「夜襲」 史英：樂見摸到女朋友床上

國際能源總署（IEA）13日表示，電動車和較節能技術在2040年前減少運輸對石油需求的程度超乎原先預期，但若對新生產投資不足，全球仍可能面臨供應吃緊的局面。總部設在巴黎的國際能源總署在2018世界能源展望（World Energy Outlook）報告中說，在2040年前，全球對石油的需求估計不會攀抵顛峰。國際能源總署的核心目標是在2025年前，將石油需求增長控制在年平均日增約100萬桶，接著在2040年前，以年平均日增25萬桶的較穩定速度成長，到了2040年，全球對石油的需求將達到每日1億630萬桶巔峰。國際能源總署說：「相較於去年的展望報告，新政策方案已將2040年的石油需求上調超過每日100萬桶，很大程度是因為美國近期成長速度較快和節能政策的改變。」國際能源總署認為，在2040年前，約有3億輛電動車將上路行駛，與一年前推估無異。不過，國際能源總署如今預測，這些車輛將使全球對石油的需求日減330萬桶，高於上一次在世界能源展望報告估計的250萬桶。國際能源總署說：「節能措施對於約束石油需求增長更為重要，提高非電動車的節能效果可望使全球2040年的石油需求日減超過900萬桶。」在2040年前，交通運輸對石油的需求料將從2017年的每日4120萬桶增至4490萬桶；工業和石化需求則將從每日1780萬桶增至2330萬桶。國際能源總署說，全球石油需求增長將來自以中國和印度為首的開發中國家，至於發達經濟體對石油的需求則估計在2040年前，每年平均日減超過40多萬桶。就供應端而言，已是全球最大產油國的美國將主導石油產量增長到2025年，每日增產520萬桶。美國目前產量為每日1160萬桶。國際能源總署希望美國減產石油，讓石油輸出國家組織（OPEC）成員國市占率在2040年前從當前的30%增至45%。國際能源總署說，無論需求是否攀抵巔峰，都有必要尋求新的供應來源。

台中市長辯論會盧秀燕舌戰林佳龍，國台語雙聲道切換，還準備多張手板，主打經濟牌，林佳龍則大秀政績，兩人在空汙議題犀利交鋒，無黨籍的市長候選人宋原通政見扯到賓拉登，也被批評會不會太誇張。盧秀燕一襲藍色襯衫，電視政見會舌戰林佳龍，國台語雙聲道輪流切換！國民黨台中市長候選人盧秀燕：「只逛沒有消費，也因此台中的經濟實在不好，逢甲夜市有一個有名的商場，本來一個攤位1個月可以租4萬塊，還一位難求，但是這2年，它的月租只有1萬塊，還乏人問津。」相較於林佳龍身穿白襯衫，中規中矩，盧秀燕手勢更多，加入肢體動作強化力道，還準備5、6張手板，有備而來！國民黨台中市長候選人盧秀燕：「我會提出我空汙的4大整治主張，包括停止中電北送。」民進黨台中市長候選人林佳龍：「社區學校的重油鍋爐，我們也展開汰換，讓汙染減量了百分之99，現在已經有157家業者加入了更換的計畫。」提問學者包括中興大學校長薛富盛，曾陪同林佳龍勘查綠川、柳川，而東海大學教授蘇睿弼，則是都市再生計畫林佳龍聘任的委員，兩人與林佳龍團隊有淵源，但盧秀燕態度大方！國民黨台中市長候選人盧秀燕：「沒有關係，因為兩位提問人，對台中市都非常有貢獻。」盧秀燕狂打經濟牌，林佳龍大秀政績，無黨籍候選人宋原通，政見格外引人注目！無黨籍台中市長候選人宋原通：「我以前曾經主動參與美國反恐戰爭，然後還一下子就主導了，他們整個反恐的戰略，甚至把賓拉登，調虎離山，建設台海高鐵大隧道，從廈門通台中，從總統蔣公，到李扁馬蔡，全都比不上我。」市長辯論扯到賓拉登，主張兩岸興建海底隧道，支票滿天飛，搶眼球狂放大絕。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導執政黨拖累陳其邁 韓國瑜崛起戰術剖析 百業挺韓記者會 為辯論閉關「視訊連線」 11月19日辯論！韓閉關整合 陳酸：臨時抱佛腳 不須為選舉退政壇！陳佩琪貼文有亮點 網笑「沒人逼他」

[新頭殼newtalk] 各大業者經過雙11購物節這一天廝殺後，今(2)日紛紛公布業績成果，東森購物全通路包含電視、型錄和電話行銷等，業績倍數成長突破2億元，創下19年開台歷史新高。東森購物表示，11月11日當天，在銷售上，以網路通路來說，3C及家電類別品項銷售成長最高，其中以iPhone、iPad銷售第一，另外像是米家掃地機器人銷量較平日成長6倍，安卓系列手機也較平日成長5倍。雙11當天出現5位百萬刷手，刷卡金額最高205萬元，買了60件商品，其次是161萬元、135萬元，進一步觀察，他們幾乎都是購買iPhone、iPad和Samsung Galaxy為主。此外，東森購物為了迎戰雙11，東森購物為挑戰業績雙倍成長，不惜砸下重本，先是於10月8日舉辦暖身特別日，拿出LINE Points點數、刷卡金、東森幣等各項回饋，讓單日營收衝上1.2億元，主活動正式開打後，業績也不負眾望，11月11日當天一舉衝上1.4億創下東森購物網開站15年以來單日業績歷史新高。此外電視購物方面，今年特別以全新型態呈現攻雙11，於昨(11)日晚間8時至10時舉辦「180秒剁手亂賣會」，採取180秒銷售一樣商品，一賣完就換商品的快節奏方式，商品輪番上陣，全是破盤價1,111元，例如用1,111元帶走168包的蒲公英衛生紙，平均一包衛生紙只要6.6元，限量500組全銷售一空。台酒生技精力湯搶購價1,111元，賣出1,069組，業績超過百萬。東森購物也笑說，當天瞬間電話爆大量，客服人員接電話接到手軟。延伸閱讀:強國太強了! 雙11單日快遞4.16億件 高鐵充當貨車雙11年年衝高銷售 外媒：恐難以為繼

（法新社香港13日電） 蘋果公司股價受到iPhone新機需求疑慮衝擊，加上油價下滑拖累能源類股，美股湧現沉重賣壓，亞洲科技類股今天應聲大跌，導致亞股大多收黑，但香港和上海逆勢收漲。美國期中選舉上週落幕，一度帶動全球股市小幅反彈，不過本週又恢復過去數月的頹勢，因為美中貿易大戰、英國脫歐、美國升息和經濟成長趨緩等眾多議題，令投資人憂心忡忡。重要零組件供應商表示，一家客戶大砍訂單。外界普遍推斷，這家客戶就是蘋果公司（Apple Inc.），引發市場揣測，蘋果的高人氣智慧型手機iPhone銷售成績不如以往亮麗。蘋果股價昨天暴跌5%，和10月初一度觸及的史上新高相比，幾乎跌掉17%。亞股今天重演美股科技類股重挫戲碼，蘋果供應商和其他科技公司股價均受重創。在東京股市掛牌的日本顯示器公司（Japan Display Inc.）狂瀉9.5%，創2014年上市以來新低。阿爾卑斯電氣（Alps Electronics）暴跌逾4%，索尼公司（Sony）下跌將近2.7%。台北股市的台積電翻黑1.7%，但鴻海逆勢翻揚1.6% 。在首爾上市的三星電子公司（Samsung Electronics Co.）下滑1.6%。不過低接買盤推升部分公司股價。在港股上市的騰訊上漲1.4%，瑞聲科技小漲0.2%。亞股今天大多收跌，但終場跌幅均較早盤收斂。東京股市大跌逾2%。香港和上海股市則分別逆勢上漲0.6% 和0.9%。雪梨挫跌1.8%，新加坡、首爾、台北、威靈頓和馬尼拉也收黑。孟買、曼谷和雅加達則收高。線上交易平台安達（OANDA）亞太區交易部門主管殷尼斯（Stephen Innes）對亞股展望依然悲觀。他指出：「亞洲區股市今天從低點反彈，但有毒的負面（資訊）輸入會繼續影響市場看法。」殷尼斯表示：「全球股市會延續跌勢，這對投資人來說，若想要逢低買進，在亞股中挑選股價可能被低估的股票，吸引力會大為降低。」

近年 Samsung 推出的旗艦產品都賺得好評，其中的原因是他們沒有再大刀闊斧地設計新品，而且持續地在使用者喜歡的設計之上再作改進。目前當家的 Galaxy Note 9 也是同樣，在前代Note 8 的基礎進行補強、加入新玩意，如果逐代升級的朋友會感覺操作上非常熟悉，不過體驗卻有微妙的改善。外觀設計 Note 9 是以近代 Samsung 招牌式的雙曲面玻璃 + 金屬中框的元素設計，配合修長 18.5:9 的螢幕比例也讓這台 6.4 吋的手機可以單手輕鬆地握著。在這一台 Note 9 最明顯的改善，就是指紋感應器的位置由前代與相機並肩佈置，變成現在位於相機下方；食指更容易觸及到之餘，也減少了鏡頭會被弄髒的機會。這樣的相機、指紋感應器佈局與同門的Galaxy S9+ 有微妙的分別，S9+ 是雙相機和指紋感應器垂直串聯擺放，但 Note 9 卻是雙相機和補光燈、心率感應器都水平併排，然後才在下方放置指紋感應器。在視覺上，Note 9 擺位方式雖然實用，但卻不及 S9+ 的齊整有序，犧牲了一體化的感覺。 機身的按鍵、I/O 都與前代同樣：電源鍵單獨放於右側、音量鍵和 Bixby 鍵都在左側，混合式雙 nano SIM / microSD 卡槽在機頂，3.5mm 耳機孔、USB-C、喇叭和 S Pen 則在機底；所以操作體驗大致不會跟前代有什麼大分別。然而，因為機背的指紋感應器變得更容易使用，所以掃動它來控制通知選單的手勢操作就會更常用到，也因此變得更實用。 Note 9 的螢幕續用前代的 QHD+（2,960 x 1,440）的 Super AMOLED 面板，支援 HDR 內容顯示，配合同樣由 AKG 調校、支援 Dolby Atmos 效果的立體聲雙喇叭，影音體驗是獲得保證的。自然，保留了 3.5mm 耳機孔也讓使用者可以接上自己喜愛的好耳機來享受音樂。Note 9 仍然有提供音質提升選項，像是模擬真空管（膽機）、提升音訊解析度和模擬環迴立體聲等的功能。作為一台並沒有刻意提升音質的手機來說，Note 9 的表現也就是不過不失，臨時擔當串流音樂裝置也是堪用的。 可惜的是專屬 Bixby 鍵在 Note 9 上的使用方式卻有種倒退的感覺，因為 Note 8 上的 Bixby 鍵可以選擇禁用，來到 Note 9 卻砍了這選項，要到後來 Samsung 才讓步加入「雙擊」Bixby 鍵召喚的選項。從 Samsung 的角度來看，這做法顯然是為了讓 Note 9 的使用者可以更多使用 Bixby 服務；可是對於習慣用 Google Assistant，甚至沒有使用語音助手的一群，就會覺得這按鍵的存在很累贅了。S Pen 在 Galaxy Note 9 的一大升級賣點是其系列招牌的 S Pen，由過往只是一支被動式觸控筆，進化成一件藍牙配件。這樣的改變雖然讓新的 S Pen 多了電池續航力的限制（待命 30 分鐘 / 按動 200 次），但也讓它筆桿上的按鍵可以成為當作遙控器來用，而且充電時間也不過是 40 秒而已。 Samsung 表示 S Pen 的藍牙遙控功能可以在 Note 9 進行簡報匯報時使用，不過小編卻認為大家最常用的大概是在拍照的時候使用吧。配合著另購的自拍桿，就可以輕鬆地自行決定拍照的時機、角度，不用顧慮 Note 9 擺放的方式是否同時也方便按快門。 同時也受惠於 S Pen 被定為藍牙配件的存在，所以它也可以用作 Android 系統的 Smart Lock 來減少解鎖次數，讓 Note 9 在 S Pen 拔出來之後就不會鎖定手機——按一下 S Pen 按鈕就可以喚醒螢幕，回復使用階段。 簡單來說，新的這支 S Pen 上的按鍵是 Note 9 的一顆外置按鍵，使用者可以自行配置不同的按鍵集，讓使用者可以在不同 app 上設置方便自己使用的快捷鍵。像是在 Google Chrome 瀏覽器中，按一下就會返回前一頁面、按兩下就會往前；在 YouTube 或音樂播放器裡則能控制媒體的播放。 這樣的變化，讓這 S Pen 日後會有更大的發揮空間，因為在 Note 8 上成為藍牙遙控可謂小試牛刀，但如果他日會挑戰在這支小小的 S Pen 裡加入更多的感應器，像是加速計和陀螺儀，讓使用者甚至可以在其他地方憑空揮動 S Pen 後在手機上顯示筆跡。S Pen 就不再只是一支筆，而是可以成為一台小型傳感器，帶來更多樣化的使用可能。相機 Samsung 在旗艦手機上的相機表現一向都不俗，繼 Note 8 首次為系列引入雙主相機配置之後，Note 9 自然也有繼承這設計，並且加上 S9+ 的可變光圈方案，讓這組雙 12MP 主相機中的標準相機可以在 f/1.5 和 f/2.4 之間轉換。同時，Samsung 也在相機的軟體功能下了功夫，帶來了業界趨之若鶩的場景優化器的功能，讓 Note 9 的相機會按拍攝場景而對畫面稍作優化，像是在亮度和對比度的部分再稍微加強；幸好這功能對相片成像的干涉程度不高，配合 Note 9 的相機本來就不錯的品質，得出的成像都叫小編相當滿意。 另一個 Samsung 為相機加入的功能是瑕疵偵測，說是可以在拍照時出現瑕疵的話就自動出現提示，像是有模糊、主角眨眼、鏡頭玷污或背光的情況。可是小編努力試過得多方法來激發這功能也不果，就看有哪個讀者可以跟我們分享一下囉。左：Samsung Note 9；右：iPhone XS 上面的是 Samsung Galaxy Note 9 和 iPhone XS 在日光環境下用 HDR 的效果對比，Note 9 的 HDR 效果雖然沒有 iPhone 的明顯，尤其是藍天、綠葉的顏色鮮艷度是兩個不同的極端，但是 Note 9 的取向是把對比度降低，讓相片內容有比較像真的感覺；XS 就是有更鮮艷討喜的成色。下方的是在昏暗環境拍攝一些水果的對比，Note 9 同樣是較貼近實場的白平衡，XS 則拉高了曝光度至有如燈光充足的環境般，然而顏色卻變淡了。左：Samsung Note 9；右：iPhone XS系統 雖然是被小編拖了那麼久才動筆寫評測，但 Samsung 似乎還沒有消息說要為 Note 9 升級至新的 Android Pie。不過 Note 9 預載的系統也足夠好用，同時也因為強大的硬體規格而可以流暢地操作。對比 Note 8，新的 Note 9 再強化了 DeX 模式的使用，讓這台智慧型手機有更高的生產力。 在 Note 9 上的 DeX 模式就只要透過 USB-C 轉接器連接到電視或其他外接螢幕上就可以啟動，免卻了入手專屬 DeX 底座的需要。如此的做法也是 Samsung 為了拉低門檻，吸引更多人使用 DeX 模式來進行有如桌面電腦般的使用操作。當然，這方式也有其不足，就是使用者需要挑選一個可以同時為手機充電的轉接器，不然單靠手機的電池來處理無盡的文書工作就似乎不太實際了。 Samsung 也抓住了電競的潮流，拉來《Fortnite》成為 Android 平台上獨家首發的手機品牌。對於這款遊戲的忠實粉絲來說，這當然是個極其吸引的賣點；Samsung 為了加強 Note 9 在應付高需求 app 的穩定性，也加入了水碳冷卻系統來進一步提升散熱，避免機器因為過熱而影響遊戲。可惜小編並非手遊控，所以也只能連續玩個半小時遊戲就累了，不過始終都沒有感覺到 Note 9 有變熱的問題，大概證明這水碳冷卻系統是有效的吧。效能 + 續航力 誕生在 2018 年的旗艦級手機，Galaxy Note 9 自然是搭載高通 Snapdragon 845 處理器，配合最高 8GB RAM 能帶來高效能的表現，尤其是面對今天手機遊戲的高需求和 DeX 模式下的多工處理用途，Note 9 也需要有如此的配置才能勝任。 4,000mAh 電池容量是讓 Samsung 豪言 Note 9 能有全日電量的原因，在 PC Mark 的電池測試中，這顆電池能夠在螢幕 50% 亮度和連上 Wi-Fi 的情況下，持續使用接近 10 小時，足夠應付多場「吃雞」和無了期會議。 Galaxy Note 9 (S845 + 8GB) Galaxy S9+ (S845 + 6GB) LG G7+ ThinQ (S845 + 6GB) P20 Pro (Kirin 970 + 6GB)CF-Bench (overall) 110,321 71,840 73,008 64,9123DMark Sling Shot Extreme 4,688 4,662 3,821 3,105Vellamo (Chrome) 8,375 8,418 8,208 4,620PC Mark（Work 2.0） 7,862 7,700 8,063 7,276PC Mark（電池使用壽命） 9 小時 51 分 (4,000mAh) 8 小時 57 分 (3,500mAh) 7 小時 39 分 (3,000mAh) 9 小時 05 分 (4,000mAh)總結 如果說去年的 Galaxy Note 8 是三星經歷慘痛教訓後，痛定思痛、重新出發的原點，今年的 Note 9 更是再上一層樓，把這帶筆旗艦帶往更高層次。三星為每一個賣點都注入意義：雙鏡相機不光是盲目追隨，而是引入了可變光圈的能力；機背設計為了使用者體驗而有修改，讓指紋辨識更容易觸及；新版的 DeX 模式則一步一步減少使用門檻；做為系列靈魂的 S Pen 更是展示了進化的可能。 一個成功的產品除了能滿足使用者的需求，還要帶有創新，尤其是在這講求新意的科技行業。但面對現實，新意不能空講，要有其實際作用才能吸引消費者，把創意換來成績。這次 Note 9 就是示範了如何帶來實用、具意義的新元素，讓消費者的使用體驗確實帶來改善。

美股三大指數自6日國會期中選舉以來的反彈幅度昨天棄守，道瓊工業平均指數12日狂跌超過600點。雖然美國總統川普想把帳賴到民主黨頭上，但專家指出，股市狂瀉是受到蘋果股價重挫、美元升值和全球貿易憂慮的影響。道瓊工業指數12日收盤狂瀉602點或2.32%，以25387點作收，標準普爾500指數下跌1.97%、那史達克指數也下挫2.78%。美股三大指數跌慘了，美國總統川普第一時間、把責任推給民主黨，表示「民主黨可能為總統帶來煩擾，讓股市投資者感到頭痛」。雖然川普認為民主黨日前放話掌握眾院後要展開「通俄門」調查影響股市，但專家指出，13日美股狂瀉，主要是對前陣子期中選舉過熱股市的修正，另外蘋果股價受到iPhone臉部辨識功能技術開發商調低第二季營收展望影響，大跌5.4%。全球市場分析師阿巴西指出，「我想這是對於上週期中選舉，造成人工反彈幅度的下修，另外市場最大的因素，就是蘋果主要供應商之一，今天宣布調低預期」。美元走升、全球貿易爭端升級疑慮也是投資人卻步的因素。美元指數12日一度升至97.58，創下17個月以來新高，引發投資人擔心會對跨國企業獲利產生影響。另外，有美國媒體報導川普認為對外國製造的汽車威脅徵收更高關稅，是最好的貿易談判策略，也造成市場擔心貿易戰。（民視新聞／王雅芳 綜合報導）

【早安健康／山下英子（日本一般財團法人斷捨離代表、雜物管理諮詢師）】「立刻清掃」廁所只需一分鐘 沒有拖鞋跟地墊，因此總是能保持整潔 「家裡乾乾淨淨，廁所又臭又髒」—我一直希望大家能打破這堵心牆。 如同我們以「美食」招待訪客一樣，「廁所」也應該給人相同的感覺。大家每天都很依賴廁所這個空間，當然希望廁所能保持在好的狀態，隨時打掃得乾乾淨淨。 我們要對廁所抱持感謝的心，用心去「清掃、擦拭、刷洗」。 我每次離開廁所時，都用紙巾擦拭馬桶座跟地板。就像洗掉身上的汙垢一般，廁所的汙垢也要在當下一併清除，這便是「立刻清掃」的精髓。若遇到頑固的髒汙，我就會拿廚房的舊海綿來刷。 不利於「立刻清掃」的用品，像是廁所地墊、馬桶坐墊、廁所拖鞋等雜物，都不要放在廁所，畢竟上廁所時多少會弄髒這些東西。那我們又要如何隨時保持它們的清潔呢？ 若平常便勤快地打掃、維護整潔，遇到客人來訪前，也就不需動員全部的清潔用品，忙著到處打掃。 最重要的是，廁所保持潔淨，我們平日就不會充滿壓力。無時無刻不在內心某處煩惱著「必須清掃乾淨」，其實這也是一種沉重負擔，很意外吧？ 洗臉檯同樣要「立刻清掃」。隨手清理掉落的毛髮、擦拭飛濺的水珠、刷洗水龍頭、擦亮鏡子等。 讓「立刻清掃」變成一門愉快差事的訣竅就是不放置雜物。洗手皂、牙刷、牙膏、化妝用品、美髮用品、梳子等各種「每天使用的物品」，向來容易被堆放在洗臉檯上，建議你統統收到櫃子裡吧！ 用來清掃的紙巾我也收納在洗臉檯下面的抽屜。 大家覺得如何呢？打造出隨時能夠清掃的狀態，以及保持隨時都想打掃的心情，實在是至關重要。 如果地板放置了大量雜物，便不可能用吸塵器快速打掃。 如果桌上擺放了大量物品，便不可能輕易地擦拭完畢。 大家沒辦法做到「立刻清掃」是因為打掃前必須先收拾東西，光是這個步驟就已經讓人感到厭煩了。因此— 丟掉！丟掉！多餘的東西都丟掉吧！ 不需要用「馬桶刷」打掃廁所 清掃用具收在看不見的地方 清掃用具既占空間，看起來也不美觀，因此我把它們統一收在櫃子中。那馬桶刷呢？我都用濕紙巾擦拭馬桶內部，因此不需要專用刷具。 【延伸閱讀】 本文摘自《家事斷捨離：第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書！》／山下英子（日本一般財團法人斷捨離代表、雜物管理諮詢師）／台灣廣廈

作者為淡江大學中國大陸研究所榮譽教授 美國期中選舉結果揭曉，誠如選前各方預期，執政共和黨維持在聯邦參議院的優勢，而民主黨則拿下眾議院多數席次，從而打破川普政府完全執政的現狀。儘管如此，美國的政治版圖沒有發生重大改變，沒有出現所謂的「藍色浪潮」（blue wave）。選後值得關注的是美國的內政而非外交問題，這可從美國政治制度和美國國家利益兩個層面來觀察。美國實施總統制，雖然有行政、立法、司法三權分立，相互制衡的設計，但外交大權掌握在總統和行政部門的手上。如果和眾議院的職權比較，參議院擁有對總統提名官員的同意或否決權，以及對美國與外國所簽條約的認可權，故在對外事務方面更有製衡的功能。從制度的觀點看，這次期中選舉的結果，對於川普的外交決策不會造成太大的影響。從國家利益的觀點看，美國的對外政策一直具有跨黨派的特質，不會因為政黨輪替而出現急遽的變化。例如，美國重要媒體和智庫人士在選前就提出警告，不要期待選舉結果會改變川普的對中政策，尤其是他對中美貿易衝突的看法。在美國國內，遏制「中國崛起」避免因此擴大「中國威脅」的看法，幾乎成為兩黨共識。民主黨一向強調人權和勞工權益，對中共而言，可能比共和黨更加難纏。就像評論所形容，民主黨「也許手法上不會像川普政府這麼明顯和激烈，但本質上是一樣的。某種意義上講，亮出劍來比藏著、掖著對於中方來說更好應對。」外交部長吳釗燮在美國期中選舉後在立法院備詢時表示，「美國這場期中選舉，應該沒有要讓臺灣擔心的地方」。外交部指出，未來對美國國會，將持續秉持不分黨派、廣結善緣、積極交往的原則，加強鞏固友臺情誼；同時，將積極與新科參、眾議員拓展聯繫及交往，以深化美國國會友臺基礎，確保美國國會對臺美關係以及雙方共同關切議題的重視與支持。民進黨政府關切這次美國期中選舉，並樂於見到不少友臺議員順利連任，包括共和黨籍參議員克魯茲（Ted Cruz）、共和黨籍眾議員夏波（Steve Chabot）、民主黨籍參議員布朗（Sherrod Brown）、民主黨籍參議員梅南德茲（Robert Menendez）等。由於對岸拒絕與民進黨接觸，並且在蔡英文總統執政後採取各種手段對蔡政府施壓，使得臺灣被迫採取對美國的「一邊倒」政策。而川普政府則不惜挑戰中共的底線，明白表達美國對臺灣的支持，包括國會通過《臺灣旅行法》及加強對臺軍售等行動。川普政府與其前任一樣，強調以「三個公報」發展與中共的官方關係，並以《臺灣關係法》維持與臺灣的實質關係。看起來這是兩條平行的關係，但實際上美國長期以來就是以對中關係來考量它的對臺關係，其產生的後遺症就如同美國智庫「史汀生中心」（The Stimson Center）東亞項目高級研究員孫韻所說，「如果臺灣在外交上只依賴美國的非官方支持，就會因為美國對中國政策的變化而受到影響，地位更加脆弱；此外，做為非官方的支持者，美國也不能像與臺灣有正式外交關係的國家那樣，在國際上幫助臺灣獲得地位。」實際的情況就是如此，蔡英文總統執政以後，中共對臺灣國際空間打壓的力道持續加大，跨國企業和航空公司被要求不得將臺灣標註為國家，臺灣甚至無法以觀察員身份參與世界衛生組織大會。從這個角度看，川普上台後，臺灣的國際處境並未出現明顯改善。美國沒有為臺灣爭取到國際空間，沒有使臺灣有更多機會參與國際會議，更沒有改變邦交國與臺灣斷交的命運。因此，對於美國期中選舉後的臺美關係，我們不應存有不切實際的期待，反而要慎防中美關係的變化，會使我們的利益受到傷害。更多論壇文章 丁守中吹噓 柯文哲老哏 姚文智強攻 想著「領多少錢，做多少事」會害你錯失多少機會 我的朝鮮驚奇之旅 全力支持、東奧正名！ 國民黨奄奄一息 民進黨還是自爆了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去